コンブチャクレンズはいつ飲むの?

コンブチャクレンズはいつ飲む?

「コンブチャクレンズの効果的な飲み方」と言っても、水割りとかソーダ割などと言った「飲み方」ではありません。いつ飲むか…ということです。これに関しては人によって違う意見があると思いますが、とりあえず「私はこんな感じでコンブチャクレンズを飲んでいる」というのを書きますね。

 コンブチャクレンズを飲んでいて、ファスティングダイエット(置き換えダイエット)に使っている人は、大体の場合で朝か夜に飲んでいるケースが多いようです。どちらの場合でも効き目があるというか、ファスティングダイエットとしては効果があると思うのですが、私は夜にコンブチャクレンズの水割り・ソーダ割りを飲んだり、ヨーグルトに掛けて夕食代わりにすることが多いです。※もちろん朝が良いという方は、それでも良いと思います。

コンブチャクレンズの成分
コンブチャクレンズ公式サイト


 夜にコンブチャクレンズの置き換えダイエットをした理由ですが、まず置き換えダイエット自体、夕食にやるのが効果的ということです。ダイエットの話題で「朝食・昼食をガッチリ食べて夕食を軽く…」と聞いたことのある人は多いと思いますが、日常の食生活では「夕食が一番高カロリー」というパターンが多いんですよね。しかも、夕食後は出掛けたり運動する機会も少なく夜の睡眠時間にも近いため、カロリーを消費する機会がほとんどありません。効果的に置き換えダイエットをするなら、朝食・昼食はキッチリ食べ、夜を軽くするのが最も効果的だと思います

 私は夕食の置き換えとしてコンブチャクレンズを飲んでいますが、こうするとお通じが快調になってくるんですよね。私はヒドい便秘症なのですが、コンブチャクレンズが効果的だったのか夕食を軽くしたのが効果的だったのか、コンブチャクレンズによるファスティングダイエットをやっているときは、便秘が解消されます

 それともう1つ。私が夕食の置き換えにコンブチャクレンズを飲んでいた理由ですが、実は朝に飲んでしまうとオナラが出そうになったり、(たまにですが)お腹が緩い感じになるケースがあったんです。これは、コンブャクレンズに入っている酵素などの成分で腸内が活性化しているということなのですが、通勤途中や仕事の途中でこうなってしまうとキツいので(汗)、夕食にコンブチャクレンズを使った置き換えをして、朝にお通じを気持ち良く…という感じでしょうか?


↑コンブチャクレンズ公式サイト↑

 もう一度書きますが、コンブチャクレンズをダイエットに使う・痩せようとするなら、置き換えダイエットに使うということですよ(テトックス効果も期待できます)。たくさん食べた後にコンブチャクレンズを飲んでも、お通じは良くなるかもしれませんがダイエット効果があるかはわかりません。